શું તમને પણ છે રોજ નાહવાની આદત, ભૂલી થી પણ ન કરો આ કામ, સામે આવ્યું છે મોટું કારણ…

તમને સાંભળીને અજીબ લાગશે કે આખરે રોજ નાહવામાં શું તકલીફ છે. શિયાળામાં, લોકો સામાન્ય રીતે દરરોજ સ્નાન કરતા નથી, પરંતુ ઉનાળામાં આમ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઉનાળામાં લોકો દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરે છે.

હવે તમારા મનમાં આ સવાલ ઉઠતો જ હશે કે આખરે દરરોજ નહાવું કોઈના માટે ખરાબ કેવી રીતે હોઈ શકે. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે તેની પાછળનું કારણ શું છે અને શા માટે દરરોજ સ્નાન કરવું ખરાબ માનવામાં આવે છે.

જ્યાં સુધી રોજ ના નહાવાની વાત છે, તે ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે કહેવામાં આવે છે. હા, અમે તમને જણાવી દઈએ કે અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી ડિપાર્ટમેન્ટના લેટેસ્ટ રિસર્ચ મુજબ નાના બાળકોને રોજ નવડાવવું બિલકુલ જરૂરી નથી.

હા. આ અંગે ડો.સંજય જૈન જણાવે છે કે નાના બાળકોને તેમની ગંદકી પ્રમાણે નવડાવી શકાય છે. તેમને નહાવું એ તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તેઓ કેટલા ગંદા થઈ ગયા છે, આ મુજબ, તેમને અઠવાડિયામાં બે વાર નહાવાથી પણ કામ થઈ શકે છે.

ડૉ. સંજય જૈનના જણાવ્યા અનુસાર, ઉનાળામાં આપણું સ્નાન એ વાત પર નિર્ભર કરે છે કે તમે કેટલા સક્રિય છો અને તમારા શરીરમાંથી કેટલો પરસેવો નીકળે છે. જો તમે વધુ સક્રિય હોવ તો તમે ઉનાળામાં એક કરતા વધુ વખત સ્નાન કરી શકો છો

પરંતુ જો તમે ઓછા સક્રિય હોવ અને તમે વધુ પડતી ધૂળવાળી માટી કે તડકામાં બહાર ન નીકળતા હોવ તો તમે તમારી અનુકૂળતા મુજબ દિવસમાં એક કે બે વાર સ્નાન કરી શકો છો. એકવાર પણ સ્નાન કરો. ઘણા લોકોને એવી આદત હોય છે કે તેઓ સ્નાન કરતી વખતે તેમના શરીરને મળ સાથે ખૂબ જ નહાવાનું પસંદ કરે છે,

પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે સ્નાન કરવાનો હેતુ શરીરની ગંદકીને દૂર કરવાનો હોય જે પાણી નાખવાથી દૂર થઈ જાય છે. આ હોવા છતાં, જો તમે તમારા શરીર પર વધુ પડતા સાબુ અથવા બોડી વોશનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી ત્વચાને શુષ્ક બનાવી શકે છે અને તમારા શરીરનું ph સંતુલન પણ બગડી શકે છે.

આ નવા રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે જો તમારા ઘરમાં નાના બાળકો છે તો તેમને જરૂર પડે ત્યારે જ નવડાવો. આ સિવાય જો તમારી પાસે છ થી અગિયાર વર્ષના બાળકો હોય તો તેમને અઠવાડિયામાં બે વાર સ્નાન કરાવવું પૂરતું છે.

આ નવા સંશોધનમાં એ વાત પણ સામે આવી છે કે મોટી ઉંમરના અને યુવાનો માટે દરરોજ સ્નાન કરવું જરૂરી છે, તેઓ એક દિવસ સિવાય દરરોજ સ્નાન કરી શકે છે કારણ કે વધુ પડતા સ્નાનથી ત્વચાની તૈલી ગ્રંથિ ખુલી જાય છે, જેનાથી તમારા શરીરમાં જીવાણુઓ પ્રવેશી શકે છે. કરી શકે છે.

pinal patel

Leave a Reply

Your email address will not be published.