દહીં ખાતા પહેલા કે પછી ભૂલ થી પણ આ 5 વસ્તુઓનું સેવન ન કરો, નહીં તો તમારે ભોગવવી પડી શકે છે મોટી પરેશાનીઓ…

ખાવાના શોખીન લોકો જ્યારે ભોજનનો આનંદ માણે છે, ત્યારે તેઓ ધ્યાન આપતા નથી કે ખાવાના પણ કેટલાક નિયમો છે. આયુર્વેદમાં આવી ઘણી વસ્તુઓનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

આપણે આપણા ઘરના વડીલો પાસેથી પણ ઘણીવાર આ વાતો સાંભળીએ છીએ, પરંતુ તેને અંધશ્રદ્ધા સમજીને તેમની વાતને અવગણીએ છીએ. વાસ્તવમાં બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ફૂડ કોમ્બિનેશનની પણ સ્વાસ્થ્ય પર સારી અને ખરાબ અસર પડે છે.

દહીં ખાવાનું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે અને દહીં કેમ ન હોય તે પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે. દહીંમાં એવા રસાયણો હોય છે, જેના કારણે તે ઝડપથી પચી જાય છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો કહે છે કે દહીં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે કારણ કે તે કેલ્શિયમથી લઈને લેટિક એસિડનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે.

જો તમે તેને યોગ્ય રીતે ખાશો તો તેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. પાચન સુધારવા માટે આનાથી વધુ સારું બીજું કંઈ નથી. પરંતુ દહીં ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી તેની વિપરીત અસર થવા લાગે છે. આજે અમે તમને એવી 3 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું જે દહીં ખાધા પછી તરત જ ન ખાવી જોઈએ.

દહીં અને માછલી

દહીંની અસર ઠંડી હોય છે, તેથી દહીં સાથે ગરમ વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ભૂલશો નહીં, માછલી અને અડદની દાળનું સેવન દહીં સાથે ન કરવું જોઈએ, આમ કરવાથી તમારે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. માછલી ખાધા પછી દહીં અથવા તેનાથી બનેલી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ત્વચા પર સફેદ ડાઘ પડી જાય છે.

દૂધ સાથે દહીં

દૂધ અને દહીં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, આપણી પાસે ઘણા બધા પ્રોટીન હોય છે, દૂધ આપણા શરીરને શક્તિ આપે છે,

દહીં ખાધા પછી દૂધ પીવાનું ક્યારેય ન ભૂલવું જોઈએ, તેથી દૂધ આમાંથી ઝેર બની શકે છે. તેથી તમારે દહીં ખાધા પછી ક્યારેય દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે બંનેના ફાયદા અલગ-અલગ છે અને આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી તમારી ત્વચા બગડી શકે છે અને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

અડદની દાળ સાથે દહીં

અડદની દાળ સાથે દહીં ખાવું ખૂબ જ નુકસાનકારક છે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેના સતત સેવનથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે.

દહીં સાથે પરાઠા ન ખાવા

જ્યારે દહીં, પરાઠા અથવા અન્ય તળેલી વસ્તુઓ સાથે લેવામાં આવે છે, ત્યારે દહીં ચરબીના પાચનમાં અવરોધે છે. જેના કારણે શરીરને ચરબીમાંથી ઉર્જા મળતી નથી.

દહીં સાથે ડુંગળી

તમે દહીં સાથે ડુંગળી ખાવાનું ભૂલશો નહીં, આમ કરવાથી તમને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેનાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે.

હા, જો તમે દહીં સાથે અથવા દહીં ખાધા પછી ડુંગળીનું સેવન કરો છો, તો તે ખૂબ જ હાનિકારક છે, તેનાથી હર્પીસ ખંજવાળ, ખરજવું, સોરાયસિસ, ત્વચા અને પેટ સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધે છે, તેથી તમે દહીં સાથે દહીં ખાઈ શકો છો અથવા ન ખાઓ. દહીં ખાધા પછી ડુંગળી.

તો મિત્રો, આગલી વખતે જ્યારે પણ તમે દહીં ખાશો તો ખાધા પછી આ 3 વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો.

pinal patel

Leave a Reply

Your email address will not be published.