જો શિયાળો આવતાની સાથે જ તમારી ત્વચા પણ થવા લાગે છે લાલ તો આ બાબતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન…

શિયાળાની ઋતુ પોતાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે, હકીકતમાં શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, જેના કારણે ત્વચામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. આટલું જ નહીં હોઠ ફાટવા અને પગની ઘૂંટીઓમાં તિરાડો પણ શિયાળાની ઋતુમાં સામાન્ય બાબત છે.

આ સિવાય જો શિયાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચા લાલ થઈ જાય છે તો તેનું મુખ્ય કારણ શિયાળામાં ફૂંકાતા ઠંડા પવનો છે જે તમારી ત્વચાની ભેજ છીનવી લે છે અને તેના કારણે તમારી ત્વચાને સંપૂર્ણ હાઇડ્રેશન નથી મળતું. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચામાં આવા ફેરફારો જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય ત્યારે આ સમસ્યા વધી જાય છે.

ત્વચામાં લાલાશ એ બળતરા સૂચવે છે, જે તમારી ત્વચાની લાલાશ પાછળનું કારણ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ સાબુ, ડિટર્જન્ટ અથવા કેમિકલયુક્ત સાબુ વગેરે.

હકીકતમાં, અમે તમને એ પણ જણાવી દઈએ કે શિયાળામાં ત્વચાની લાલાશ દૂર કરવા માટે આંખોમાં ઘણા પ્રકારના લોશન હોય છે, પરંતુ આ સિવાય તમારે શિયાળાની ઋતુમાં અન્ય બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

મોઇશ્ચરાઇઝ કરો

શિયાળા દરમિયાન શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝર્સ એ વધુ સારો વિકલ્પ છે, તમારી ત્વચા પર દેખાતી લાલાશ સૂચવે છે કે તમારી ત્વચા નિર્જલીકૃત છે અને તેને હાઇડ્રેશનની સખત જરૂર છે.

આવી સ્થિતિમાં, તમારી ત્વચાને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે બજારમાંથી મોઇશ્ચરાઇઝર ખરીદી શકો છો અને ત્વચાને લાલ થતી અટકાવવા માટે, તમારે દિવસમાં બે વાર મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ત્વચા સંભાળ જરૂરી છે

તમારે આ સિઝનમાં તમારી ત્વચાની ખૂબ જ હળવી રીતે કાળજી લેવી જરૂરી છે કારણ કે આ સિઝનમાં તમારી ત્વચાને નુકસાન થાય છે.

આ માટે, જો તમે તમારી ત્વચા પર વધુ પ્રયોગ કરો છો, તો તે ત્વચાને નુકસાન અને ખંજવાળમાં વધારો કરશે, આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી ત્વચાને દરરોજ સાફ કરવી જોઈએ પરંતુ તમારે આ કામ ખૂબ જ સાવધાની સાથે કરવું જોઈએ.

સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો

દરેક ઋતુમાં સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તે તમારી ત્વચાને રક્ષણાત્મક કવચ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી સંવેદનશીલ ત્વચાને વધુ નુકસાન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે સૂર્યના યુવી કિરણો સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી તમારી ત્વચા પર હુમલો કરે છે, તેથી જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર નીકળો ત્યારે તમારે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

આહારનું ધ્યાન રાખો

તમારી બહારની ત્વચા ત્યારે જ સારી દેખાઈ શકે છે જ્યારે તમે અંદરથી સ્વસ્થ હોવ, હકીકતમાં આ ઋતુમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિનું સ્તર નીચે જાય છે અને શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવી રાખવા માટે તમે તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો.

આવી સ્થિતિમાં, તમે શિયાળાની ઋતુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર ખોરાક પણ ખાઈ શકો છો. તમારી ત્વચાને વધુ સારી બનાવવા માટે તમે તમારા આહારમાં ગાજર, બેરી, બીટરૂટનો સમાવેશ કરી શકો છો, કારણ કે તે તમને અંદરથી સ્વસ્થ રાખે છે અને તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવાનું કામ કરે છે, જેનાથી તમે વધુ સુંદર દેખાઈ શકો છો.

pinal patel

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *