ઉનાળા દરમિયાન કોણ ઠંડી ઠંડી હવામાં ઊંઘનો આનંદ માણવા માંગતો નથી, ગરમ ન લાગે અને તમારી ઊંઘ શાંતિથી પૂર્ણ થાય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એસીમાં ઊંઘ લેવાથી માનવ શરીરમાં આવી કેટલીક સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે,
જે ભવિષ્યમાં ખૂબ જ જોખમી બને છે. જો તમે મેદસ્વીપણાને વધારીને પણ પરેશાન છો અથવા જો તમારા સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો, તો તમારે એ નોંધવું જોઇએ કે એસી આનું કારણ છે,
ચાલો આપણે જાણીએ કે જે લોકો એર કંડિશનરની કૃત્રિમ હવામાં દરરોજ 8 થી 9 કલાક સમય વિતાવે છે, તેઓએ ઘણી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ જોઇ છે. તો આજે અમે તમને અમારા લેખમાં જણાવીશું કે તે કઈ સમસ્યાઓ છે જે કોઈ પણ વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાને કારણે થઈ શકે છે.
જાડાપણું
મહેરબાની કરીને કહો કે એ.સી.માં વધુ સમય ગાળવાના કારણે તમારું મેદસ્વીપણું પણ વધે છે. કારણ કે આપણા શરીરમાં ઉર્જાનો ખર્ચ થતો નથી કે ઠંડા સ્થળે પરસેવો થતો નથી, આ રીતે શરીરની ચરબી વધે છે અને શરીરની ચરબી પણ.
થાક
તે જ સમયે, એસી રૂમનું તાપમાન ઘટાડે છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ તેના શરીરના તાપમાનને જાળવવા માટે સખત મહેનત કરે છે, જેના કારણે તે વ્યક્તિ વધુ થાક અનુભવે છે.
માથાનો દુખાવો
જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી એસીમાં બેઠો છો, ત્યારે તમારા શરીરનું લોહીનું પરિભ્રમણ બગડે છે. જેના કારણે તમારા શરીરમાં માંસપેશીઓ ખેંચાવા લાગે છે અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યા થાય છે.
મન પર ખરાબ અસર
મહેરબાની કરીને કહો કે લાંબા સમય સુધી એ.સી.ની ઠંડી હવામાં બેસવાથી મગજના કોષો સંકોચાઈ જાય છે અને તેની અસર મન પર પડે છે. જેના કારણે તે વ્યક્તિની મગજની ક્ષમતા અને કાર્યકાળ પ્રભાવિત થાય છે.
સાઇનસ
મહેરબાની કરીને કહો કે જ્યારે શરીરનું તાપમાન અચાનક ઠંડી અને અચાનક ગરમી હોય છે અથવા આવી સ્થિતિમાં શરીર ઘણા રોગોનો શિકાર બને છે. તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર થવાના કારણે ઘણા શ્વસન રોગોથી પીડાઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી એસીની હવામાં બેસે છે, તો તેની લાળ ગ્રંથીઓ સખત બને છે. જેના કારણે સાઇનસ જેવી બીમારીનો શિકાર થઈ શકે છે.
એલર્જી
જો તમે લાંબા સમય સુધી એસી ફિલ્ટરને સાફ ન કરો તો તેમાંથી નીકળતી હવામાં હાજર ધૂળ અને બેક્ટેરિયાના કણો તમને ઠંડી અને શરદીનું કારણ બની શકે છે.
શુષ્ક ત્વચા
ચાલો આપણે જાણીએ કે લાંબા સમય સુધી એસીમાં બેસવાથી ત્વચાની કુદરતી ભેજ ઓછી થવા લાગે છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક થવા માંડે છે.
સાંધાનો દુખાવો
તે જ સમયે, એસીની હવાની અસર સાંધા પર છે. આ પવન ઘૂંટણમાં દુખાવો અને જડતાનું કારણ બને છે. સમજાવો કે આ પીડા ભવિષ્યમાં સંધિવાનું પણ સ્વરૂપ લઈ શકે છે.
