મિત્રો, આપણા શરીરના તમામ અંગો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને દરેકનું પોતાનું મહત્વ છે. નાક આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેની મદદથી આપણે શ્વાસ લઈ શકીએ છીએ.
નાકમાં ગંદકી થવી એ સામાન્ય વાત છે, ઘણા લોકો આ ગંદકી સાફ કરવામાં સંકોચ અનુભવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો નાકમાં આંગળીઓ નાખીને આખો દિવસ બેસીને નાક સાફ કરે છે.
મિત્રો, આપણે બધા આ વાત જાણીએ છીએ કે લોકો નાક સાફ કરવા માટે નાકમાં આંગળી નાખે છે, જેના કારણે કેટલીકવાર આપણને ઘણી રાહત થાય છે પરંતુ તે થોડું સારું નથી લાગતું.
નાકની ગંદકી સાફ કરવા માટે ઘણા લોકો નાકમાં આંગળીઓ નાખતા જોવા મળે છે અને ઘણા લોકો તેને પોતાની આદત બનાવી લેતા હોય છે અને નાકમાં આંગળી નાખીને નાક સાફ કરવાની તક મળતી નથી. તેઓ બીજાની સામે શરમ પણ નથી અનુભવતા, તેઓ અન્ય લોકોની સામે આવું કરીને શરમ અનુભવે છે.
અને લોકોને આવું કરતા જોઈને હું પણ ખૂબ પરેશાન થઈ જાઉં છું. દરેક વ્યક્તિને જાહેર સ્થળોએ નાકમાં હાથ નાખવામાં શરમ આવે છે અને બીજાને જોવામાં બિલકુલ સારું નથી લાગતું. આ બધું જોઈને કેટલાક લોકોને ઉલ્ટી પણ આવે છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે મોટાભાગના લોકો આ એકલા કરે છે.
જો આપણે તેના પર વારંવાર આંગળીઓ નાખીએ છીએ અને વારંવાર તેને આંગળીઓ વડે રગડીએ છીએ તો તેની અંદરની ચામડી જે નરમ અને નાજુક હોય છે ત્યાં જખમો થાય છે, જેમાં ચણતર પાછું ભેગું થાય છે અને સુકાઈ જતું રહે છે.
અને આ જગ્યા પર એક પ્રકારનો નાનો ખાડો બને છે, જેમાં સૂકાયેલો લાળ સંકોચવા લાગે છે, ત્યારે આપણું મન તેના પર આંગળી મૂકીને તેને વારંવાર સાફ કરવા માંગે છે. અને જોનારાઓને પણ તે ગમતું નથી.
વડીલોને આવું કરતા જોઈને બાળકો પણ આ જ રીતનું પુનરાવર્તન કરે છે અને બાળકો હંમેશા નાકમાં આંગળી નાખતા જોવા મળે છે, જેમની નાકની અંદરની પટલ ખૂબ જ નાજુક હોય છે
અને આંગળીના સ્પર્શથી લોહી નીકળવા લાગે છે. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે નાકમાં આંગળી રાખીને ગંદકી સાફ કરવાથી હાથ ગંદા થઈ જાય છે અને જો આપણે એ જ હાથથી ખોરાક ખાઈએ તો ગંદકી ખોરાક દ્વારા શરીર સુધી પહોંચે છે
અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરંતુ તે એટલું વધારે નથી. એક અભ્યાસ.નાકમાં આંગળી રાખવાથી અને પછી હાથ સાફ કર્યા વગર ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.
નોંધપાત્ર રીતે, પ્રોફેસરને સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું કે જો આપણે નાકમાંથી નીકળતી વસ્તુ ખાઈએ છીએ, તો આપણા શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા 5 ગણી વધી જાય છે. તેથી આજથી જમતી વખતે નાક સાફ કરો અને તે જ હાથથી ભોજન ખાઓ. આનાથી તમારું શરીર મજબૂત થશે.લોકો તેને નાક અને સ્વાસ્થ્ય માટે ગંદુ માને છે, પરંતુ આમ કરવું ખરેખર ફાયદાકારક છે.
