નમસ્તે મિત્રો! આયુર્વેદમાં આપ સૌનું સ્વાગત છે. મિત્રો, આજે અમે તમને આવી ટીપ્સ વિશે જણાવીશું જેના દ્વારા તમે ડાયાબિટીઝને કાયમ માટે નિયંત્રણમાં રાખી શકો છો.
આજના સમયમાં, ડાયાબિટીઝનો રોગ વધી રહ્યો છે, આજે, 10 માંથી 1 વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝથી પીડિત છે, જે એક ખૂબ મોટી સમસ્યા છે. આનું મુખ્ય કારણ આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખોટા ખાવાને લીધે છે.
પરંતુ મિત્રો, જો તમે અમારા દ્વારા આપવામાં આવેલા પ્રિસ્ક્રિપ્શનનું પાલન કરો છો, તો તમે તેને ખૂબ હદ સુધી ઘટાડી શકો છો અને આ રોગથી કાયમ માટે છૂટકારો મેળવી શકો છો. તો મિત્રો, તે પેનેસીઆ ટીપ્સ વિશે જાણો, જેનાથી તમે આ રોગ મટાડી શકો છો.
વરિયાળી તેલ અને દાણાનો ઉપયોગ
ડાયાબિટીઝ જેવા ગંભીર રોગને મટાડવા માટે તમે નાઇજેલા બીજ લઈ શકો છો. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમે આ રોગથી કાયમ છૂટકારો મેળવી શકો છો.
આ માટે તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર અડધી ચમચી વરિયાળી તેલ ગરમ પાણી સાથે પીવું જોઈએ અને કાલોનજીના દાણા પાણી સાથે ખાવું અથવા દૂધમાં ભેળવવું પડશે. જો તમે દરરોજ કાલોનજી તેલ અને તેના બીજનું સેવન કરો છો, તો આ રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવશે.
મેથી ના દાણા નું સેવન
મેથી શરીર માટે કોઈ સુપરફૂડથી ઓછી નથી. તે એન્ટીઓકિસડન્ટ અને એન્ટીબાયોટીક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે સાથે સાથે ફાઇબર, વિટામિન, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ઝીંક જેવા તત્વો ધરાવે છે જે શરીરને પોષણ આપે છે.
જો તમે ડાયાબિટીઝમાં તેનું સેવન કરો છો, તો પછી તમે આ રોગથી કાયમ છૂટકારો મેળવી શકો છો.
મિત્રો, તેને પલાળવું છે અને તમારે રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણા પલાળીને સવારે ખાલી પેટ પર જગાડવો છે. જો તમે દરરોજ આ કરો છો, તો ડાયાબિટીઝ સંપૂર્ણપણે મટાડશે.
રેસીપી
મિત્રો, આ રેસિપી છે, જેની મદદથી તમે વર્ષો જૂની ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ કરી શકો છો જેનું સેવન ત્રણ દિવસ સુધી કરવાથી તેના ઉપયોગથી 400 સુધીની બ્લડ સુગર પણ નિયંત્રણમાં આવે છે, તેથી તમારે આ રેસીપી અપનાવવી જ જોઇએ. ચાલો જાણીએ રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી.
જરૂરી ઘટકો
એક ચમચી મેથીના દાણા
અડધી ચમચી હળદર પાવડર
એક ચપટી તજ પાવડર
પાણી નો ગ્લાસ
રેસીપી
આ રેસીપી બનાવવા માટે, સૌ પ્રથમ ગરમી ઉપર એક વાસણ મૂકો. હવે તેને એક ગ્લાસ પાણી આપો અને પાણી ગરમ થવા દો.
હવે તેમાં એક ચમચી મેથીના દાણા અને અડધી ચમચી હળદર નાખો અને પાણીને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેમાં તજ પાવડર નાંખો અને પાણીને સારી રીતે પકાવો,
આ કૂક અડધાથી ઓછું રહે ત્યાં સુધી પાણી નાંખો અને જ્યારે પાણી એક તૃતીયાંશ રહે. તેથી તેને જ્યોતમાંથી કાઢો અને તેને ગ્લાસમાં ગાળી લો.
મિત્રો, તમારો ડેકોક્શન તૈયાર છે, તમારે દરરોજ એક વખત આ ડેકોક્શનનો વપરાશ કરવો પડશે. જો તમે આ કરો છો, તો ડાયાબિટીઝ સંપૂર્ણપણે મટાડશે અને તમે આ રોગથી કાયમ છૂટકારો મેળવશો.