“નમસ્કાર મિત્રો” આયુર્વેદ માં આપ સૌનું સ્વાગત છે. આજે અમે તમને દૂધમાં આવી વસ્તુને ભેળવીને પીવાના ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું, જેથી શરીરની હીલથી ઉપરની તરફના દરેક રોગની મૂળિયામાંથી સારવાર કરવામાં આવે.
મિત્રો, આ વસ્તુ શરીરને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ બનાવશે અને દરેક રોગની મૂળિયામાંથી સારવાર કરશે. તો ચાલો જાણીએ તે વસ્તુ વિશે..
તે ખસખસ છે. મિત્રો, ખસખસ એક એવું અનાજ છે જે શરીરને ઉર્જા આપે છે અને દરેક રોગને મૂળથી મટાડે છે. તેમાં ફાઇબર, વિટામિન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક જેવા તત્વો હોય છે જે શરીરને પોષે છે
અને દરેક રોગની મૂળિયામાંથી સારવાર કરે છે. જો તમે દૂધ સાથે દરરોજ ખસખસ મિક્સ કરો છો. તેથી આનાથી શરીરમાં ચમત્કારિક પરિવર્તન આવશે અને શરીર સ્વસ્થ બનશે.
ખસખસના સેવનની રીત..
મિત્રો, તમારે દૂધમાં ઉમેરીને તેનું સેવન કરવું પડશે. આ માટે તાપ પર એક વાસણ નાંખો અને તેમાં એક ચમચી દેશી ઘી નાખો અને ખસખસ તળી લો.
ત્યારબાદ તેમાં એક ગ્લાસ દૂધ નાખો અને તેને રાંધવા દો. જ્યારે ત્રણ ઉકાળો આવે ત્યારે તેને તાપથી ઉતારી લો અને સવારે ખાલી પેટ પર સેવન કરો. તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર ખસખસનું દૂધ પીવું પડશે.
ખસખસના દૂધના ફાયદા..
સંપૂર્ણ કેલ્શિયમની ઉણપ
દરરોજ ખાલી પેટ પર ખસખસનું દૂધ પીવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ દૂર થાય છે, જે teસ્ટિઓપોરોસિસ દૂર કરે છે અને ગર્જના જેવા મજબૂત બનાવે છે.
જ્યારે હાડકાં મજબૂત હોય છે, ત્યારે તમે તેમાં થતી પીડાને પણ ટાળો છો, જેના કારણે તમને સાંધાનો દુખાવો અને સોજો થવાની સમસ્યા નથી હોતી અને તમે સંધિવાની સમસ્યાથી પણ બચો છો.
પેટનો રોગ અટકાવો
પેટની દરેક બિમારીની સારવાર કરવા અને પાચક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે, તમે ખસખસનું દૂધ પી શકો છો.
તે ફાઈબરથી ભરેલું છે અને પેટની દરેક બીમારીઓથી રક્ષણ આપે છે, જેથી તમે પેટમાં કબજિયાત અને એસિડિટી, ગેસ વગેરે સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.
આંખની નબળાઇ દૂર કરો
નબળા આંખોની સારવાર માટે અને આંખોની રોશની વધારવા માટે તમે ખસખસનું દૂધ પણ લઈ શકો છો. આ ચશ્માને દૂર કરે છે અને આંખોનો પ્રકાશ વધારે છે, જેથી તમે આંખોને લગતા દરેક રોગથી સુરક્ષિત રહેશો.
શુગર નો રોગ મટાડવો
ડાયાબિટીઝ જેવા ગંભીર રોગોથી બચવા માટે ખસખસનું દૂધ પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે આ બ્લડ સુગરને શરીરમાં વધતા રોકે છે
અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે, જે તમને ડાયાબિટીઝની દરેક જટિલતાઓને ટાળવામાં મદદ કરે છે અને નબળાઇ માટે પણ તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
એનિમિયા પૂર્ણ કરો
એનિમિયાની સારવાર માટે અને લોહીને સાફ રાખવા માટે ખસખસનું દૂધ પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. તે લોહીને સ્વચ્છ રાખે છે અને એનિમિયાની સારવાર પણ કરે છે, જેથી તમે શરીરના દરેક મોટા રોગને ટાળો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો
ખસખસના દૂધની આ રેસીપી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો કરે છે, જે રોગો સામે લડવાની શક્તિમાં વધારો કરે છે અને આપણે ક્યારેય બીમાર પડતા નથી.
ઉપરાંત, નબળાઇનો પણ ઉપચાર કરવામાં આવે છે, આ રેસીપી જીમમાં જતા લોકો માટે વધુ ફાયદાકારક છે. આ તેમના શરીરને શક્તિશાળી અને શક્તિશાળી બનાવે છે.
