મિત્રો, આજે જે રેસીપી અમે તમને જણાવીશું તે હાડકાને લગતા દરેક રોગની એક દવા છે અને પીઠના દુખાવા, ઘૂંટણની પીડા, ખભાના કાંડા અને હાથ પગના દુખાવાના મૂળ કારણ છે.
જેમ કે તમે બધા જાણો છો કે, આજે ખોરાકમાં પોષક તત્ત્વોનો અભાવ છે, જેના કારણે શરીરમાં નબળાઇ અને રોગો વધે છે..
આ પોષક તત્ત્વોમાંથી એક એ કેલ્શિયમનો અભાવ છે. શરીરમાં કેલ્શિયમના અભાવને કારણે હાડકાં સંબંધિત રોગો થવા લાગે છે અને હાડકાં નબળા પડે છે જેના કારણે સાંધાનો દુખાવો અને સંધિવા થાય છે.
આજે અમે તમને એક એવી રેસિપી જણાવીશું જે બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તેનો ઉપયોગ કરીને તમે ઓસ્ટીયોપોરોસિસને દૂર કરી શકો છો.
તેમને વીજળીની જેમ મજબૂત બનાવી શકે છે અને સાંધાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો અને સંધિવાને ટાળી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ..
જરૂરી ઘટકો
થોડો ચૂનો
પાણી નો ગ્લાસ
મિત્રો, રેસીપીનો મુખ્ય ઘટક ચૂનો છે. ચૂનો એક પ્રકારનો ખડક છે જેને આપણે અંગ્રેજીમાં ચૂનાના પત્થર તરીકે ઓળખીએ છીએ.
આવું થોડુંક થાય છે પરંતુ તે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ તે ચૂનો છે જેને લોકો ઘણીવાર સોપારી પાનથી ખાય છે.
ચૂનો એ કેલ્શિયમનો ખૂબ મોટો સ્રોત છે અને જો જોવામાં આવે તો તે શરીર માટે કોઈ પણ દવા કરતા ઓછું નથી. પરંતુ જેઓ તમાકુ અથવા કેટેકુ સાથે તેનું સેવન કરે છે, ચૂનો ઝેરનું કામ કરે છે.
જો તમે તેનો ઉપયોગ અમારા દ્વારા આપેલી પદ્ધતિથી કરો છો, તો તે તમારા માટે એક રામબાણ જેવું કામ કરે છે અને શરીર દરેક પીડાને મૂળમાંથી મટાડે છે.
ચૂનો ખાવાની રીત
ચૂનાનું સેવન કરવું ખૂબ જ સરળ છે, આ માટે, એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં ઘઉંના દાણાની જેમ ચૂર્ણ નાખો, પછી તેનું સેવન કરો.
આ રીતે તમે ચૂનાનું સેવન કરી શકો છો અથવા તો તમે દહીં સાથે લીંબુનો ચૂનો પણ ખાઈ શકો છો. તમે તેને દાળની સાથે, દાડમના રસ સાથે અથવા શેરડીના રસ સાથે કોઈપણ રીતે મિક્સ કરીને પી શકો છો.
જો તમે દરરોજ આ કરો છો, તો તે તૂટેલા હાડકાને પણ ઉમેરશે અને શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ પણ પૂર્ણ થઈ જશે, જે હાડકાને વીજળીની જેમ મજબૂત બનાવશે અને હાડકાં તૂટી જવાની કોઈ સમસ્યા નહીં થાય. કે તમારે ક્યારેય સાંધાનો દુખાવો સહન કરવો પડશે નહીં,
કારણ કે આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરવાથી, સંયુક્ત પણ મજબૂત બનશે, જેમને ઘૂંટણની પીડા અને ઘૂંટણની મહેનત સમાપ્ત થાય છે,
તેઓને ઘૂંટણને બદલવાની તક મળી છે, જેમ કે વ્યક્તિ ચૂનો પણ વાપરી શકે છે. આનાથી ઘૂંટણને લગતી દરેક સમસ્યા હલ થશે.
